Фрукти і ягоди потрібно вживати перед їдою. Якщо ви це зробите опісля, то їжа перетвориться на кислоту і почне бродити. Притому ви будете відчуваєте дискомфорт і думаєте що фрукти вам шкодять. Їжте їх за пів години до їди (ваш шлунок має бути порожнім).
